Guía para comprar bicicleta de ciclo indoor
Las bicicletas de ciclismo indoor son una parte fundamental en las clases de spinning.
Diferentes tipos de bicicletas
Dependiendo el uso que se tienes que dar a la bici en los entrenamientos y cantidades de horas de uso encontramos diferentes gamas de bicicletas de ciclismo indoor.
Algunas marcas catalogan sus modelos de bicis por gamas para así ayudar al usuario a encontrar la que mejor se adapta.
Las bicicletas de ciclismo indoor son de las maquinas de fitness mas vendidas.
Bicicleta uso domestico o home premium
Esta gama es la recomendada para los usuarios que quieren realizar sus clases de ciclismo indoor en casa.
Dentro de gama bicicletas de ciclo indoor para uso doméstica podemos encontrar diferentes gamas según las horas de uso.
Ocasional ( 1 a 3 horas semanales )
Bicis diseñadas para 1 usuario que se este iniciando en su entrene en casa.
Regular ( 3 a 7 horas semanales )
Bicicletas fabricadas para usuarios que quieren hacer un entrenamiento regular durante la semana
Intensivo (7 a 20 horas semanales)
Estas bicicletas estas diseñadas para aquellos usuarios que quieren realizar entrenamientos mas intensivos en casa o para entrenar toda la familia.
Bicicleta ciclismo indoor uso semi profesional
Este tipo de bicicletas de ciclismo indoor estas diseñadas para entrenamientos en comunidades de vecinos , hoteles , gimnasios de pequeñas poblaciones , parques de bomberos ,campings , empresas , centros de fisioterapia , ayuntamientos , clubes deportivos , bomberos , centros de fisioterapia , centros de entrenamiento funcional , fuerzas de seguridad …
Bicicleta ciclismo indoor uso profesional
Este tipo de bicicleta ya esta fabricada con materiales mucho mas duraderos ya que están realizadas para entrenamientos en gimnasios , polideportivos , centros de alto rendimiento , clubs deportivos de nivel profesional , grandes gimnasios , centros crossfit , gym boutiques …
El uso de las bicicletas de spinning en un gimnasio no tiene ningún limite de uso ya que sus componentes están hechos para estar todo el día en pleno uso.
Partes de las bicicletas de ciclo indoor
Las bicicletas de ciclo indoor están compuestas por las siguientes partes:
- Manillar
- Sistema de resistencia
- Regulación de manillas horizontal y en algunos casos vertical
- Guarda barros de protección de corrosión
- Sillín
- Regulación vertical de sillín
- Regulación horizontal de sillín
- Volante de inercia
- Patas estabilizadoras
- Ruedas de transporte
- Sistema de transmisión
- Bielas
- Pedales
- Cubrecadenas
A la hora de adquirir una bicicleta de ciclo indoor ,es muy importante saber que tipo de uso le vamos a dar y que características nos hacen falta para acertar la compra.
Información imprescindible a la hora de comprar tu bici de ciclo indoor
Podemos encontrar gran infinidad de características y partes en una bicicleta de ciclo indoor, en ciclismoindoor.com hemos creado esta sección donde hemos clasificado todas aquellas preguntas que te pueden hacer dudar a la hora de comprar tu bici indoor.
SISTEMA DE TRANSMISIÓN
¿Cadena o correa?
Esta es una de las principales preguntas que muchas personas se hacen a la hora de comprar una bicicleta de ciclo indoor.
Las diferencias no son tantas como muchos compradores piensan, ya que tanto la cadena como la correa son una buena adquisición en la compra.
La transmisión por correa nos transmite sensaciones de pedaleo mas suaves y un mayor silencio a la hora de cada pedaleada en nuestra bicicleta de spinning.
La cadena nos transmite un pedaleo mas similar al de las bicicletas de ciclismo de carretera tradicionales ademas de una mayor duración pero un poco menos silenciosa.
El buen mantenimiento y puesta a punto de nuestros sistemas de transmisión también nos proporciona una larga vida a nuestra bicicleta de ciclismo indoor.
VOLANTE DE INERCIA
¿Que peso de volante de inercia elegir?
El volante de inercia nos proporciona la inercia en el movimiento a la hora del pedaleo en nuestra bicicleta de spinning.
Podemos encontrar el volante de inercia en la parte delantera o en la parte trasera.
Algunos modelos de bicicletas incorporan el volante de inercia en la parte delantera para que así el sudor no caiga tan directamente y evite la oxidación directa.
Al final si tenemos una buena limpieza y desinfección de la bici tener el volante de inercia en la parte trasera es también una diferencia estética a los diseños habituales de la bicicletas de indoor cycling.
Volantes de inercia podemos encontrar desde 12 kg a 25 kg , lo recomendado es de 18 kg a 22 kg.
Según el diámetro de la biela y piño o el sistema de frenado , los volantes con menos peso pueden hacer la misma inercia que algunos de mayor peso según la distribución del peso en el volante.
SISTEMA DE FRENADO
¿Freno de ficción o magnético?
A la hora de elegir el freno magnético o de fricción es muy importante saber las diferencias para así poder elegir el sistema que mas nos guste a la hora de comprar nuestra bicicleta de ciclismo indoor.
Tanto el sistema de fricción como el sistema de freno magnético son dos sistemas muy eficientes.
La principal diferencia es que el sistema de fricción a causa del roce a la hora de la frenada o incremento de la resistencia tiene un desgaste y al tiempo se debe cambiar el fieltro, en cambio el sistema de freno magnético o electromagnético al no tener ningún tipo de roce ya que es por medio de imanes no tiene desgaste.
Otra de las diferencias es que el sistema de resistencia de freno por fricción de las bicicletas de spinning al necesitar el rozamiento con el volante de inercia es mas ruidoso que el sistema magnético que al no tener roce no proporciona ningún tipo de sonido.
ESTRUCTURA CHASIS
Nos proporciona estabilidad en el pedaleo
Las bicicletas de spinning, disponen de una estructura de acero según la calidad de la bicicleta o para que tipo de uso es podemos encontrar chasis con acero de 1, 2 o 3 milímetros de espesor.
Este tipo de grosor nos ayuda a que el chasis de la bicicleta sea mas duradero y nos proporcione mayor estabilidad, por ejemplo en las bicicletas de uso profesional al disponer de un uso alto de horas encima de la bici, esta se fabrica en una mayor grosor de acero para que sea mas robusta y duradera.
TORNILLERIA , CUBRE VOLANTE…
Sistemas contra el oxido
La calidad de los tornillos y protectores de plástico poco se mira cuando adquirimos una bicicleta de ciclo indoor.
Queremos hablar del tema porque sobre todo en la bici semiprofesional o profesional también es importante.
La tornilleria podemos encontrarla en diversas calidades como cromada, galvanizada o ya en los casos de las bicicletas profesionales en una mayor parte son de acero inoxidable para que la corrosión no dañe los tornillos y tengan una mayor duración.
Los protectores de plástico tanto de la cadena como del volante de inercia ayudan a que la sudor no penetre y oxide la bici de spinning.
PINTADO DE LA BICI
Podemos encontrar diferentes calidades
La pintura es una parte fundamental en la estética de la bicicleta para las clases de ciclismo indoor.
Podemos encontrar bicis pintadas en 1, 2 o 3 capas de pintura según el tipo de uso de la bicicleta.
Normalmente las bicicletas de uso profesional están pintadas en 3 capas, la primera capa de imprimación, la segunda de la pintura en color y para finalizar el barniz protector que puede ser con brillo o mate, esta ultima capa aporta mayor durabilidad contra el oxido que proporciona el sudor del usuario en cada entrenamiento.
CONSOLA INFORMATIVA
Controla tu esfuerzo fisico
La ventaja de tener en la bicicleta de ciclo indoor una consola informativa nos permite estar documentados de diferentes parámetros de nuestros entrenamientos.
Podemos encontrar bicicletas sin monitor informativo o encontrar diferentes tipos de dispositivos como un display que nos informe de Velocidad, distancia, calorias , km , rpm.
Ademas también encontramos modelos que disponen de programas de intensidad o nos informan de vatios y pulso o incluso consolas que podemos conectar por medio de bluetooth con aplicaciones en nuestro movil o tablet con Garmin®, MyZone®, Zwift® y Kinomap® por medio de nuestro Samrtphone o tablet.
EJE PEDALIER
Es el corazón de nuestra bicicleta de spinning
Parte de la vida de nuestra bicicleta de ciclismo indoor es elegir a la hora de la compra un eje pedalier de calidad y duradero.
Podemos encontrar diferentes sistemas de ejes de pedalier.
Ejes pedalier sellados de marcas como Shimano … o ejes con rodamientos o incluso con doble rodamiento sellado.
Lo principal es encontrar un eje pedalier que respecto a nuestras horas de uso y peso nos proporcione una larga vida a nuestra bicicleta.
La calidad del eje pedalier en una bicicleta de uso de casa , semi profesional o de uso para gimnasio varia notablemente.
MANILLAR
Diferentes posiciones de agarre
Podemos encontrar manillares con diferentes posiciones de agarres , agarre en la zona interior y parte exterior , agarre tipo triatlon , ciclista…
Para una clase de ciclo indoor lo mas recomendable es tipo el de la imagen con agarre en el interior y exterior que nos ayuda a realizar diferentes ejercicios .Pero si deseas comprar tu bicicleta para casa elige el que mas te guste o te se adapte.
Ademas de las diferentes posiciones de agarres que nos proporciona el manillar de la bici, también debemos mirar el engomado.Ya que los que están enfundados tienen menor durabilidad que los integrados en el manillar,ademas este es mucho mas duradero e higiénico.
Tipos de sillines
A la hora de comprar una bicicleta de spinning , es importante que la bicicleta tenga un sillín cómodo que se adapte a nosotros.
También tenemos que saber que a la hora de decidirnos no tiene que ser determinante el tipo de sillín ya que los sillines de las bicicletas se pueden cambiar al agrado de cada usuario.
Sillines básicos
Sillín con muelles básico y cómodo para todos los públicos.
Sillín con amortiguador
Sillín de gel con amortiguadores y antiprostatico.
Sillin diseño ciclista
Sillín de gel con antiprostatico diseño de ciclista.
Tipos de pedales
Otra de las partes de las bicicletas indoor que también debes tener en cuenta , aunque siempre podemos cambiar son los pedales.
En el mundo de la bicicleta los pedales no son siempre iguales.Encontramos una gran variedad de tipos de pedales y anclajes de la bota.
En este apartado te explicamos diferentes pedales que podemos encontrar como son pedales automáticos, pedales mixtos , pedal con sistema look , spd , calas …
Si aun no has probado los pedales automáticos seguro que después de probarlos cambiaras de opinión por su comodidad y eficiencia a la hora del pedaleo.
Desde ciclismoindoor.com te recomendamos tanto para casa como para las clases de indoor cicling en un gimnasio los pedales mixtos gracias a que pueden usarlo tanto usuarios que tienen botas con anclaje o usuarios con zapatillas deportivas.
Pedales con calapies
Este tipo de pedal es ideal para aquellos usuarios que realizan sus entrenamientos con zapatillas deportivas.
Pedales mixtos
Son los pedales mas versátiles porque puedes pedalear tanto con zapatillas con anclaje como con zapatillas deportivas.
Pedales automáticos
Este tipo de pedal solo tiene disponibilidad para uso de bota con anclaje automático.
Marcas de bicicletas de ciclismo indoor
En este apartado te hemos realizado una lista de diferentes marcas y fabricantes de bicicletas de indoor cycling que puedes encontrar en el mercado tanto de nivel de hogar , semi-profesional o profesional.
- Bh Fitness
- Salter
- Telju
- Tisone Sport
- Finnlo
- Volava
- Domyos ( Decathlon )
- Ion
- Keiser
- Life Fitness
- Nordic track
- Tecnogym
- Proform
- Reebok
- Schwinn
- Homcom ( Sprinter )
- Vital Gym ( Sprinter )
- Body tone
- Tecnovita
- Tunturi
- Weslo
- Cecotec
- Horizon Fitness
- Kettler
- BodyMax
- DKN
- FYTTER
- Platinum
- Gemini
- Stages
- Tempo
- Watterbike
- Ortus Fitness
- Intensa
- Visión
- Matrix
- Johnny G bike by SPIRIT